ホワイトハウスのブログ 【ホワログ】

Yです。
禁煙なんですが、何日も吸わなくて大丈夫＝禁煙成功！と思っていたのですが、甘かったようですね。
半年の禁煙は簡単にできるけどそこからが難しいらしいのです。
何人かが半年でリタイヤしたと言っていましたが、タバコの世界にも【３年目の浮気】などのようなジンクスのようなものが存在するのでしょうか？【６ヶ月目の誘惑】みたいな(笑)

冗談はさておき、半年間吸わずにすんでいたのにどうしてまた吸ってしまう事になってしまうのでしょうか？
そこで本日は禁煙というものをもっと真剣に検証してみました。

◆まず、タバコがやめられないというのは何が止めれないのでしょうか？
ニコチンでしょうか？
それならニコチンパッチやニコチンガムで摂取ができますよね
(私はガムは差し歯が取れるので却下。
パッチは以前風邪をひいた時に咳を止めるパッチをはって心臓がバクバクなったので怖いから却下です)

◆何かを吸って吐く、という行為が止めれないのでしょうか？
それなら禁煙パイポや電子たばこなどの他のものでも吸うという行為さえできれば良いのでしょう。

あと、私のようにアロマオイルやお香を鼻に入れる勢いで吸い込むとか(笑)・・・これは違う中毒になりそうな気もしないではないですが(笑)
↓　前に掲載した画像ですがもう一度お香とアロマオイルの画像です

それと、以前に買ったときはマ〇クて全然使わなかったのですが、最近また喉の薬で薬局に売っているコレ(ちゃんと火をつけて吸うんですよ)を購入し、寝る前とかタバコを吸うような行為をどうしてもしたくなった時は吸っています。

でも、どちらにしても長年の習慣になったものをそう簡単にはやめれないのでしょうね。

ある病院のHPにはこのように書かれていました。
止めにくい原因は二つの依存にあり、一つはニコチン依存、もう一つは習慣依存です。

ニコチン依存は、ニコチンが体に入ると快感を、体から出ると不快感を生じるために起こる、麻薬依存や覚せい剤依存と同じ薬物依存（中毒）です。これは自分の意志だけでは抜け出しにくい依存です。

習慣依存は、1年365日、毎日毎日、「食事の後に一服」「トイレの後に一服」「仕事の一段落に一服」「イライラしたら一服」などの同じ行動を数十年間も繰り返すことによって形成される条件反射の一種で、条件反射より高次の大脳レベルで形成されるので条件結合と呼ばれる生理現象がその正体です。これは自分の意志でしか修正できない依存です。
参考：http://www.fukujuji.org/patient/treatment/smoking/index.html

まさにその通りだと思います。

↓　税金を払って貢献するのが好きな人なら別ですが(笑)
たばこ1箱（300円、20本入りの場合）でたばこ税等の額は174.88円。消費税も加えれば、価格の半分以上の189円相当が税金となる。とすると、1日1箱吸うとして、1週間で1323円、1年で6万8985円の税金を払っていることに！　世間では煙たがられることが多いスモーカーも、じつは税金面ではかなり貢献している。

酒税は、酒税法上のカテゴリーで税額が決められている。1リットル当たりでは、ビールが220円、第三のビール80円、清酒120円、焼酎（20度）200円などなど。税額負担から見るとビールの割高度が際立つのが特徴だ。もし1日1本、500mlの缶ビールを飲むと、1日に払う税金は110円、1週間では770円、1年なら4万150円にもなる
参考：http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100111-00000003-rnijugo-ent

↓　体にも悪いことも知っているのにね～

2002年に厚生科学審議会が示した資料によると、1日に35本以上喫煙している人は非喫煙者と比較すると約8.4倍肺がんになるリスクがある。また、NIPPON　DATAの「1980-90年の循環器疾患基礎調査」によると、心疾患や脳卒中で死亡する危険度は、喫煙者は非喫煙者の1.7倍だという。 生活習慣病予防に禁煙は欠かせないのだ。

■喫煙本数と肺がん死亡についての相対危険度（日本） （非喫煙者を1とした場合の喫煙者の相対危険度） 出典：「今後のたばこ対策の基本的考え方について」 平成14年12月25日厚生科学審議会 参考：http://www.health.ne.jp/library/3000/w3000695.html

 最後に禁煙の初めからの顛末を書いているHPから成功の秘訣を抜粋させていただきました
●禁煙開始日を特定の記念日に設定し、意義づける。
●禁煙開始までに自己の喫煙行動パターンを記録・分析
●ニコチン依存と習慣性の二つを同時に解消とせず、一つずつ解決していった。まず習慣性をなくす–この間はニコレットにより十分なニコチンを補充することが重要。

 参考：http://home.e-catv.ne.jp/toyochin/sub0205.htm

では　(≧∇≦)ъ Good job！

Yです　(^_^ )ノ(^_^)ノ( ^_^)ノ
一昨日、子供がキーボードを机の上において弾いていたところ、終わってどけると裏の足のゴム部分(？)が溶けていたのかコールタールのような汚れが机にたくさんついており、「ちゃんと取っといて」と怒りました。 

昨日会社から帰ると机の上は綺麗になっていたのですが、床に敷いたカーペーットにたくさん付いており、しかも取ろうとしたらしき痕跡が・・・
余計にあちこちに汚れが伸びておりました

これは汚れの一部なんですが、机はふいたけどキーボードの裏をふかずに床に置いたらしく、軽い殺意を覚えながら必死にふきまくりました。 

◆まず掃除用の洗剤で試しましたが効果ナシ
◆次に重曹ですが、これも効果ナシ
◆今度は洗濯の漂白剤をふりかけ、しばらくして
ふいてみましたが、これも効果ナシ 

困ってネットで“カーペット　汚れ”で検索してみると、これが結構出てきたんです。 

そこに
なにが原因かわからないシミは、まずそのシミが水性か油性か判断します。
水でぬらしたタオルを押し当てて少しこすり、シミがタオルに移ったら水性、そうでなければ油性というように判断します。 

水性のシミは、ぬれタオルでたたきます。
それから中性洗剤を薄めた液をシミ部分につけ、かるく歯ブラシでこすってシミを浮かせます。
汚れをぬれたタオルに移してとり、後はもう一度きれいなぬれたタオルでたたいておきます 

油性のシミは、ベンジンかマニュキュアの除光液をつけた布でとり、中性洗剤を薄めた水でさらにふきとります。
仕上げは水溶性のシミと同様に水ぶきです。輪ジミができないよう、周囲をぼかしましょう。
と書いてあったので早速除光液で試してみましたらなんと！　何をしても変わらなかった先ほどの汚れが　↓　のようになりました

勿論かなりこすりましたが、一見落着です 

参考ページhttp://www.ahvo.net/ka_pet.html 

しかし・・・軽い殺意まで抱きながらの掃除でしたがちゃんとブログ用に写真まで撮っているあたり・・・自分でも「転んでもただでは起きない」ってこういうのを言うんだろうな～・・・って思いました（笑） 

そこで本日は「転んでもただでは起きない」を少し調べてみました（笑） 

意味としては
たとえ失敗してもそこから何かを得ようとする。欲の深いさま、抜け目のないさま、あるいは根性のあるさまなどにいう 

という事で、誉めているのかけなしているのか良くわからない言葉で、事例を見てみても  

彼は結構しぶといね。転んでもただでは起きぬ、いい根性しているよ。
 ● He’s a tenacious guy who always manages to come out on top. He’s the kind of guy who can turn any situatio/problem to his advantage.
● He’s got tenacity. He always manages to profit from things that happen to him — good or bad 

で、これもまた自分が言われたらビミョーですよね
でも実は私、この言葉はすごく好きなんです。 

『過去の嫌な思い出や失敗した事も全てに意味があって自分にとって一番良い道へと向かう為に通る必要な出来事だ』　というのが私の持論です。
その失敗した事から学んだ考えや経験などは自分の今後に必ずプラスになっていると思うし、人生に無駄な出来事は一つもないと思うのです。 

そういう意味で私は「転んでもただでは起きない」という言葉が大好きです。 

あるブログの記事を読んだ時にすごく共感するものがありましたので掲載させていただきます。

過去の出来事の意味はあとになってから、変わることがあります

しかし、それだけでなく、もっと積極的に、自分の手で、意味を変えていくこともできます。
その姿勢が、「災い転じて福と為す」です。放っておけば、それは、ただの「災い」かもしれません。

けれども、それを、「災い」に終わらせないで、「福」へ、変えていこうとする姿勢です。
失敗したときに、「失敗は成功のもと」と考えて、「失敗」を教訓にして、「成功」へ、つなげようとする姿勢も同じです。
要するに、「転んでも、ただでは起きない」ということです

転んだ原因が、「災い」であろうと、「失敗」であろうと、嘆いて終わらせたりはしないのです。

そこから、「福」や「成功」を、導き出す努力をするのです。 
そうやって、その「災い」や、その「失敗」の意味を、自分の手で、積極的に、変えていくこともできるのです。

できることでは、あるけれど、簡単なことでは、ありません

このブログは今回の検索で初めて見つけたのですが、他の記事も心が折れそうな時など読むときっと勇気をもらえると思います 

もっとこのブログを読んでみたい人はコチラ
http://blog.sasayuki.com/?eid=458939 

これは別のHPですが、その中に面白い記事がありました。
タロットの「XII 吊られた男」の解説なんですがこれも良い意味での「転んでもただでは起きない」です 

昔、忍者の漫画で読んだのですが、暗闇で周囲の様子をうかがうには、立ち上がったままではなく、地面すれすれのところまで目線をおろして見ると、よく見えるのだそうです。実際にその通りで、私もよくやります。 

転んだときにも、あわてて立ち上がらずに、そのまま少し周囲の様子をうかがってみると、普段は見えなかったものがいろいろ見えてきて、思わぬ発見や気付きがあるものです。 

何か失敗したり、嫌なことがあったときにも同じように、あわてて問題を修復しようとせずに、しばらく現状をよく分析してみるといいと思います。
こういうときにこそ、チャンスなのです。 

失敗というのは、視点を切り替える良いきっかけになります。
このチャンスを生かせるかどうかで、その人の人生は大きく変わってきます。 

失敗したことを反省しろという意味ではありません。転んだところにたまたまあったものを拾い上げてみれば良いというだけのことです。
転ばないと気づかない100円玉がどこかに落ちているかもしれないのです。
石につまづいて転んだのだから、次からは転ばないように気をつけようと反省したところで、たいした発見はないでしょう。 

転んでもただでは起きないとは、そういうことです。
失敗が多かったり、逆境に立たされることが多い人ほど、人間的な成長のチャンスにも恵まれているんですよ。

タロットカードは、「XII 吊られた男」かな。
行き詰ったときには逆立ちしてみるのもいいかもしれません。 

このHPを見てみる人はコチラ
http://www.clio.ne.jp/home/imocha/FILES/FILES73.htm 

では長くなりましたがこのへんで

エェー、いつものＹです。(;-o-)o”
成人式・・・今年もまたヤッチマッタ人達もチラホラ・・・
まぁ、周りの目が年々厳しくなってるようで段々と収まるのでは、と思いますが(笑)

成人式の必要性と問われると別にある方が区切りとして良いかな・・って感じはしますが、アンケートの結果は
「必要」が２２．６％で最多。
次いで「あった方がよい」が３７．６％となった。
一方、「不要」は１０．３％、「ない方がよい」は４．８％で、不支持は約１５％だったそうです。

もっと詳しく読みたい方はこちらでチェックしてね
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100110-00000501-san-soci

本来、成人の日というのは新成人達が親や周りの大人達に保護されてきた子供時代を終え、自立し、大人の社会へ仲間入りすることを自覚するための儀式（成人式）を行う日だったはずなんですが・・・<(‾～‾; )

あるＨＰにはこのように書いてました。
成人式で暴れる人というのは「ふつう」ではいやだと感じてします。
それは、現代の一つの病理かもしれません。
芸能人のようになりたい、普通の事務仕事はいやだ、たとえ悪いことでも目立ちたい、そんなふうに思ってしまいます。

けれども本当は、普通に生きている一人一人が、すばらしい、かけがえのない存在です。

新成人の皆さんへ

　大丈夫。あなたは今のままですばらしい存在です。
無茶なことをしなくても、ちゃんと注目してくれる人がいるし、愛してくれる人がいます。
社会の中で、君の役割があるはずです。
君の活躍を待っていてくれる人がいます。

参考ＨＰ
http://www.n-seiryo.ac.jp/~usui/news/2003/seijin2003.html
http://iroha-japan.net/iroha/A02_holiday/02_seijin.html

そんな新成人たちもこれから社会人となり色んなシーンにぶつかっていくでしょう。
そこでお詫びのシーンにピッタリ・・・というか、ムチャムチャおいしそうなお詫び菓子を見つけました

お詫びの場で難しいのが「手土産」選びだ。
「物で懐柔しようとしているのか」と思われてはいけないし、さりとて、手ぶらで行ってもいいものか……。
いかに、相手の気持ちと状況を理解しているか？　
そのことがいちばん問われる時、求めたいのは「慎みぶかさ」と「品格」をたたえたもの
でオススメの逸品なんだそうですが、こんなスイーツなら毎日でもお詫びに来て欲しいですよね

詳しくはコチラでチェック
http://goethe.nikkei.co.jp/gourmet/090908/

あと、一度こんな店に行ってみたいと思うお店です。
 

食材に対する執念を、ある者は“猟奇的”とさえ評する。
「馳せ集めるから“馳走”。
お客様のために、最高の食材を追い求める、それだけです」と店主・小室光博さん。
「食堂は腹を満たす。料理屋は心を満たす」
という志操に、最高の食材がおのずと集まり、その本質を“馳走”として具現する。

というこだわりのお店らしいですよ
お店の詳細はコチラでチェック
http://goethe.nikkei.co.jp/gourmet/100105/04.html

では今日はこのへんで

v(^_^ v)=社会派Ｙです=(v ^_^)v゛
本日も気になる情報をお伝えします

新潟大学の岡田教授の記事で、長年の健康に関する調査や研究の結果、分かってきたのは何事も「ほどほど」が大切なんだそうです。

その記事には男女ともに１日平均７時間くらい寝ている人の死亡率が最も低いと書かれており、気になったので早速調べてみました。

調べた記事には死亡率は７時間を底に、睡眠時間が長く、あるいは短くなるほど高くなり、７時間の人に比べ、４時間以下（４・４時間以下）では男性で１・６２倍、女性で１・６０倍高かった。
１０時間以上（９・５時間以上）では、男性で１・７３倍、女性で１・９２倍だった。と書いてありました。

もっと詳しい内容はこちらでチェック！
http://www.47news.jp/feature/medical/news/0810suimin.html

でも岡田教授の記事の最後に「睡眠時間はほどほどが良く、かつ数字にこだわるのもほどほどに」と書いてありましたよ(笑)

ほどほどで思い出すのは釈迦の説法「初転法輪」の中の｢中道｣でしょう。

中道の生き方

　修行者たちよ、
　 二つの極端に近づくな。
　 第一には欲望に自己を奪われて
　 快楽にふけることである。
　 それは無益なことである。
　 第二には自分で自分を
　 苦しめることである。
　 それは無益なことだ。
　 どちらにもかたよらず、中道を歩め。
　 これによって、眼をひらき、
　 智を生じ、真の認識を得て、
　 澄みきった、さとりに至ることが
　 できよう。 【転法輪経】

という教えで、
「琴の弦は強くても弱くても、いい音は出ない。修行と悟りも同じである」
という一文は耳にした方も多いと思います。

お釈迦さまをもっと詳しく知りたい方はコチラ
http://members3.jcom.home.ne.jp/tenbou/toppage/000Cimawodou.htm

この「ほどほど」というのは、簡単なようでなかなか難しいものですよね。
～～～ し過ぎで失敗した・・・なんて、かなりの人が経験しているのでは？

私もすぐにやり過ぎて失敗してしまうんです(笑)

え～、では本日も失敗談を少し・・・

女性のボディースーツってご存知でしょうか？
スクール水着のようなもので装着して身体のラインを↓　のように矯正する下着なのですが、

少しでも身体を締めたいと、かなりキツメのスーツを装着してお寿司を食べに行き、ほどほどでやめておけば良いのにやたら食べまくっていたら苦しくて死にそうになってしまいました(汗)

急いでトイレへ行き、セーターを脱ぐように上から脱ごうと思ったのですが、腕が変につっかえて上にも下にも動かなくなってしまい、トイレから顔だけ出して助けを呼び、人に引っ張って脱がしてもらいました

これはかなり恥ずかしかったです(笑)

真冬の深夜に細い橋を自転車で渡ろうとしたところ猫が橋の真ん中を陣取っており、細い橋なので変に動かれると轢いてしまうと思いじっと待っていたのですが、しばらくバチバチと視線を合わせた後、いきなり猫が挑発的に「フッッ」(￣ー+￣)と猛ダッシュで走り出したのです。

今から思えば大人げ無いのですがその挑発に乗り、私も自転車で猛ダッシュで自転車をこいだところ、橋の終わりから直角に曲がる道が凍っていた為、アクションスターのように豪快にスリップしてしまい、そのまま痛みをこらえて
その日は眠ったのですが、翌朝あちこち血だらけで寝ていたので家族の者にビックリされました。

これもほどほどにしとけば良かったと思う思い出です(笑)

あとひとつ、今回のお題「ほどほど」にぴったりの失敗談がありました！！

下腹の肉が気になり、重力に逆らえば下腹の肉が胸にいくのではないかと考えて逆立ちをしよう！　と思ったのです。
そこで壁にもたれた姿勢で１０分近くしていたような気がします・・・

だんだん頭が膨張してきて破裂しそうな気がしてきて怖くなりやめたのですが、何故かその後顔面神経痛になってしまい、顔のヒクヒクがとれなくなってしまいました

１日様子をみたのですが治らないのでもう一度逆立ちを頭が膨張するまでしたら治りました（笑）

何事も「ほどほど」が大事ですよね

・・・という事で、今年の抱負は禁煙がもうすでにできかけているので、「ほどほど」　に決定します！

本日は成人式ですね。新成人の方も、頑張り過ぎず遊び過ぎず、ほどほどに頑張って下さいネ

べつにブログ担当ではないのですがまるで担当者のようになっているＹです。

昨日アメリカのＴＶドラマ 「ＣＳＩ」を見ていたところ、ゴマの粒があちこちのシーンで見つかり、出演者も台詞で「開け、ゴマ」と言っていました。
“アメリカでもその掛け声を知ってるんだ～”という驚きとともに“何で開けゴマはゴマなんだろう”とすごく不思議になりました。

早速調べたところ、同じように変なところで疑問を持ってしまう人もかなりいるようですぐに答えが見つかりました。

「開けゴマ」を英語にすると「Open sesame」
sesameには通行券というような意味もあるそうです
Open sesameで解決の鍵・糸口というような意味になります
アラビア語ではゴマはシムシム、これが変化して英語のsesameになったと言われています
アラビア語では「イフタフ（開け、動詞の命令形）ヤー（やあ、って感じ呼びかけ）シムシム（胡麻）」というそうです

ゴマは実がはじけて種がとびだすので扉がガバッと開く様子をゴマに例えたのではないかといわれているそうです

 おもしろいところでは肛門を意味する古アラビア語 سمة （simma）に由来し、元来は成句として性的な意味を持っていたとする説もある。らしいです（笑）

ついでに「ゴマをする」の由来は
ゴマをすり鉢ですった時の状況を比喩して生まれた言葉。
すり鉢で丁寧にゴマをすると、粒が割れ、次第に油が浮き出てしっとりとした感じになりすり鉢の溝にはまり込んだり、べったりとすり鉢の肌にくっついたりします。
この「ベタベタとくっついた」状況が、相手に媚びた様子と似ているところからきたらしいです。

何かと健康に良いとされているゴマですが、以前、オリーブオイルなどの香油を身体に塗るのは
とても良い、という事を知りしばらく家にあったゴマ油を身体中に塗りたくっていたものですが、これがかなり臭くってさすがにあきらめました。

でも、塗ると身体があたたくなったような気がしましたよ　(^▽^;) 

文字だけでは寂しいので最後に可愛いゴマ画像を

では

Ｙです。
昨日いただいた画像です。
これぞキモカワ？

また話は変わりますが、ご当地検定ってご存知ですか？
地域の風土や文化を学んで試験を受けて資格を取るといういわばナンチャッテ資格のようなものだったのですが
最近は有資格者への特典などもかなり色々あり、持っているとコンパなどでも・・・・・・

「オレ、こんな資格あんねん。知ってる～？」
「マジで～！？ウケル～！何、それ～」
「ほら、これが資格証。格好良いやろ？」
「イヤ～、ほんまや～、クレジットみたいでオシャレ～♪」
「しかも資格持ってたらこんな特典あるねんで」
「うわ、マジやばい！　バリお得や～ん！
これ、行きたぁい～♥」
「あー、えぇよ～。　いつ行くぅ？」

・・・・・・・・あると思います！！

では、お得な特典のある主な資格を見てみましょう
http://www.tuutenkaku.com/naiyou.gotouchi/gotouchi.html
に一覧が出ておりますが、関西のオススメではなにわなんでも大阪検定は特典がかなりお得で良さげです。

まずは資格証　↓

特典はこちらで確認して下さい
http://www.osaka-kentei.com/tokuten/

では　☆⌒d(*^ー゜)b グッジョブ!!

Ｙです。
昨日は七草粥、食べましたか？
私は帰りに買おうと思ったのですが売り切れが多く、３件目で何とか七草のパックを手に入れました

ちょっと都会から離れれば良く道端に生えてるのにな～　┐(´ー｀)┌

私、以前にも書きましたがいっとき地方におりまして、大きな川の土手近くに住んでおりました。
その時など普通に土手に七草などありまして、買物する所も遠くで邪魔臭いので、汁物やお浸しなどする時は良く土手で食べれる雑草を取ってました(笑)
（※家はブルーシートとかじゃぁ無いんで…念の為）

春の七草にも入っているナズナなんてペンペン草と呼ばれて、よくちぎって振ったりしませんでしたか？
葉っぱの部分がすれて(？)シャンシャンと音がするんですよ
↓　このハート形の葉っぱ、見覚えないですか？

あと、食するのにお気に入りだったのはハコベラです
これは柔らかいし味にクセもなく、花もかわいいので良く採ってました(笑)
つぼみの部分が軽くプチプチしてておいしいです
↓　鳥やウサギも(私も)大好きなハコベ

ついでに思い出もひとつ・・・
これは春の七草じゃぁないですけど、ヨモギ！
雑草を食べるのにハマっていた時、ヨモギの天ぷらをしたのですが、ムチャまずくって時期を間違ったのかと全部捨ててしまいましたが今から思えば、素人は良く他のものと間違えるらしいので違うものを食したのかも・・・

まずは通常のヨモギ　↓

ヨモギと間違えるとチョー危険なトリカブトです　

でも、何とか皆生きているのでブタクサ↓　と間違えたのかな？

危険危険(笑)
雑草を食する時は気を付けましょうネ～ヽ(^^)(^^)ノ

Ｙです。
ＦＭでするＭＳＧ来日の宣伝がやたら気になります

MSGの大阪公演、行きたかったな～(/≧◇≦＼)
何だかんだでなんばＨＡＴＣＨのチケット、買いそびれました(涙)

 気を取り直してＭＳＧをご存知の無い方へ
…いきなり宣伝～！！キャーゞ(^o^ゝ)≡(/^ー^)/”"”パチパチ
ＭＳＧってこんな格好良いグループで～す

格好良過ぎる！！　マイケルシェンカー

今はこんな感じ(汗)

公式ＨＰもあるんですよ～

思い出話もしちゃって良いですか？
その昔、ＭＳＧが来日した時のコンサートで私、でっかい般若の指輪をしていたのですがアドレナリンガンガンで頭を振りまくりながら手拍子などしており、ハッスルし過ぎで指輪が内側に回っている事にも気付かず

← この角の部分で手のひらをアチコチ突き刺しているのにも気が付かず、終わった頃は掌中
血だらけになっておりビックリしました(笑)

な、なんじゃぁこりゃぁあ！！
↑(松田優作風に)

懐かしい思ひ出でございます・・・

このまま終わってはホワイトハウスの(勝手に)社会面担当社員としてはやっぱ駄目ですよね～・・・

という事で、本日の情報は七草粥です！

お正月のご馳走に疲れた胃腸をいたわり、青菜の不足しがちな冬場の栄養補給をする効用もあり、
七草粥を食べることで、新年の無病息災を願うようになったという事です。

春の七草は・・・

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ(カブ)、スズシロ(ダイコン)ですよ
揃わない場合は春菊、小松菜、ホウレン草などの青菜で代用すると良いそうです　d(゜ー゜*)ｏ

詳しい作り方や由来はコチラに詳しく載ってます★

Ｙです。とうとう初出勤になってしまいました。
ペースの乱れか初出に興奮していたのか寝つきが悪くてもたいがいは明け方に少しウトウトしたりするんですが、昨日は結局全く一睡もできませんでした＜●＞＜●＞

いきなり話は変わりますがミルキーロールって皆さんはご存知ですか？
不二家のロールケーキなんですが、ペコちゃんのアメちゃんのような包みに入っておりなかなか可愛いですよ♪♪(*´▽｀*)ノ゛
　

「今すごい話題でＺＥＲＯとかにも取り上げられてた」というささやきにつられて買ってしまいましたが思ったより甘ったるくなく、中のクリームがペコちゃん風味でおいしいし、何てったってこれで1、000円というのが嬉しいじゃ、あ～りませんか┏◎-◎┓　

あと、本日出勤するとホワイトハウス阪大前店の入口に貼ってあった黄色の帯がなくなってました。
表を通る学生さんと目が合ったりしてちょと恥ずかしいな　(∩。∩;)ゞテレテレ・・・

♪見え過ぎちゃってぇ困るの～♪
大胆になったホワイトハウス阪大前店はこんな感じ↓
　

ではクリアーになったところで、本年もどうぞ宜しくお願いいたします

Ｙです。初夢って見ましたか？
私は見たような見てないような…＊＼(＊ω＊☆)

何か夢ってハッキリ覚えてる方が少ないですよね？

普通ならまぁ良いかって感じなんですけど、初夢とか大事な任務で、せっかく見た夢なのに全然覚えてないとか…orz
ちょと残念です○|￣|＿

ちゃんと覚えてる方にはコチラ、夢占いのページです(ﾟ∀ﾟﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
http://yume-uranai.jp/mobile/

あと禁煙について一言(￣∀￣)ｙ―~~~
え〜、これってたぶんやろうって本当に思ったら誰でもできますよ
ただ、周りにやたら言い触らして、後に引けない状況にしてしまうのが大事なポイントだと思います（笑）

今回の禁煙にかなり貢献してくれているアロマオイルとお香をご紹介しておきましょう～
(ﾟ∀ﾟﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ