Ｙです。
今年初の挑戦は「禁煙」です
別に何の理由もないのですが、この間髪を切りに行ったら担当してくれた人がやめたらしく、「やめようと思ったら
本数減らしたりじゃなくって、いっぺんに止めたら結構やめれる」的な事を言っていたので、今まで一度もやめた事無かったしやめようとも思わなかったんですけど《そんな簡単ならやめてみても良いかも》って事で、１日からやめてます(b^ー°)
寝起きチョー吸いたいです
昨日から何度も何度も“吸おっっ”という気分になりましたがその度おせちをつまんだりお菓子を食べたりコーヒーを
飲んだりしてごまかしております(＞Σ＜)
そう、深呼吸をしたり他の事をしたりして吸いたい気持ちを《ごまかす》しかないのです(☆o☆)
昨日の夜にあみだした方法は、吸いたくなるとココアを作り、ココアの匂いをかぎながら深呼吸をするんです
この“何かの匂いをかぎながら”というのはポイントかもしれないです
今は草餅を食べてごまかしてますが、次はアロマを駆使した方法でも考えてみようかな。
ホワイトハウスは６日から仕事なんですが、多分この休みの間でヤメレルかもですね